Гололёд

11Гололёд на тротуарах представляет собой серьёзную опасность для пешеходов, так как он значительно увеличивает вероятность падения и получения травм.

Как действовать во время гололёда:
-Обувь. Надевайте удобную и нескользящую обувь с рифлёной подошвой. Если у вас нет такой обуви, можно использовать специальные накладки на подошвы, которые помогают улучшить сцепление со льдом.
-Шагайте осторожно. Старайтесь ставить ногу полностью на всю ступню, не торопитесь. Избегайте резких движений и прыжков.
-Держите равновесие. При ходьбе по льду руки должны быть свободны, чтобы в случае потери равновесия вы могли удержать себя от падения. Не держите руки в карманах!
-Используйте опоры. Если рядом есть поручни, перила или другие надёжные предметы, за которые можно держаться, используйте их для дополнительной устойчивости.
-Избегайте опасных участков. Если возможно, обходите участки с явно выраженным слоем льда. Например, пройдите по заснеженной части тротуара, которая менее скользкая.
-В случае падения. Постарайтесь сгруппироваться и смягчить падение, например, приземлившись на бок. Это поможет избежать травм головы и позвоночника.
Что делать, если вы уже упали?
Оцените своё состояние. Если чувствуете боль или подозреваете травму, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Не вставайте сразу после падения, сначала убедитесь, что вы можете безопасно подняться без риска повторного падения.


Так же вы можете оставить заявку на неубранный снег и сообщить о сугробах, колее, наледи на портале "Уфа снежная" по ссылке: https://ufacity.info/map_snow/, приложив к вашему сообщению фото и указав местоположение на карте с кратким описанием.